Îți mulțumesc că ai decis să achiziționezi acest pachet de afirmații, meditații sau exerciții de relaxare.

Înainte de a începe să le asculți vreau să subliniez câteva lucruri și să te atenționez asupra acestora.

• Afirmațiile pe care le vei asculta sunt o compilație aleasă de Iva Berghmann în mod aleatoriu. Dacă printre ele nu se regăsește vreo afirmație ideală pentru tine, ne pare rău, dar acesta nu este un produs customizat. Afirmațiile conțin texte generale, pentru a se potrivi unui segment cât mai larg de utilizatori. În măsura în care dorești un anumit tip de afirmație, meditație sau exercițiu de relaxare, poți trimite solicitarea ta la adresa de email iva@iva-berghmann.com cu subiectul: exercițiu/afirmație/meditație personalizată. Customizarea acestor produse se va supune tarifelor la comandă și înainte de a vi se livra produsul solicitat veți primi oferta pe mail spre aprobare.
• Cele mai bune momente pentru ascultat aceste afirmații sunt dimineața, chiar la momentul trezirii și/sau seara înainte de culcare, într-o poziție relaxantă. În acest fel afirmațiile pot fi integrate mai bine la nivel de subconștient.
• Pentru că afirmațiile au un rol de relaxare, există posibilitatea de a adormi în timp ce le asculți. Înainte de a începe să asculți aceste afirmații, meditații sau exerciții de relaxare,  într-o poziție relaxantă, asigură-te că ai oprit aparatele electrocasnice, aragazul sau orice alt aparat sau mașinărie sau utilaj, care lăsată în funcțiune ar putea să pună în pericol viața ta sau a altor persoane. În cazul în care asculți aceste afirmații dimineața ai grijă să îți setezi alarma pe un modul plăcut, astfel încât în cazul în care adormi să poți fi trezit în timp util.
• Este complet interzisă ascultarea afirmațiilor sau a oricăror altor exerciții de meditație sau relaxare dacă ești la volan sau operezi/manevrezi în mod activ vreun utilaj.
• Afirmațiile, meditațiile sau exercițiile de relaxare nu țin locul unui specialist în sănătate mentală sau fizică.  În măsura în care consideri că aveți nevoie de suport suplimentar te rugăm să te adresezi medicului sau specialistului.

Încă o dată îți mulțumesc pentru interesul acordat acestor tipuri de exerciții și îți doresc audiție plăcută.